資格取得の勉強は復習を繰り返して記憶しよう

記憶を定着させるためには復習が大事

勉強は、どんなに長い時間を費やしたとしても、それが記憶として定着しなければ意味がありません。もし記憶として定着しなければ、今までの勉強時間は無駄だったということにも繋がりかねません。これは、インフラエンジニアなど、多くの勉強時間を確保するのが難しい社会人にとっては何としてでも避けたいものです。そのような事態を避けて記憶を定着させるには、脳の「海馬」を騙すことが必要です。人間の記憶には「短期」と「長期」の二種類があり、記憶をどちらに分類するかを決めるのが海馬の役目になります。
短期記憶は、長期記憶に情報を保存したり、長期記憶から情報を引き出してきたりといった役割を果たします。短期記憶の特徴としては、新たな情報が入ってくると今までそこにあった情報が忘れられてしまうというものが挙げられます。一方の長期記憶は、本格的に情報を記憶する時に使われるものです。
長期記憶は長く情報を記憶しておくことができますが、容量は無限ではありません。そのため、海馬が「生きていくのに必要だ」と判断した情報だけが、長期記憶に保存されることになります。先程、「海馬を騙す」と書きましたが、これは、「海馬に勉強したことを必要不可欠だと誤認させる」ということです。何度も何度も手で書いたり声に出したりして復讐を重ねることで、海馬は本来生きるのに必要ない情報でも必要だと勘違いします。
人間の記憶は1か月程度しか保存されないと言われているので、記憶を定着させるためには、最低でも1か月以内に復習をすることが必要です。できることなら、学習した翌日とその1週間後、更に2週間後と1か月後の計4回復習すると良いでしょう。しかし、人によって定着する復習の回数は違うので、勉強しながら自分に合った回数を探すことが大事です。

出力を重視して記憶の定着を図る

復習をする時には、「入力」だけでなく「出力」も大事だということを覚えておく必要があります。「入力」は情報の暗記のことであり、「出力」は暗記した情報を確かめるものです。出力の方法としては、テストなどの問題を解くという方法があります。これら二つのうちどちらの方が大事かと言うと、海馬にとっては出力の方が大事になります。そのため、記憶を定着させる勉強をするためには、覚えたことを確認するために何度も問題を解くという方法を取るのが一番なのです。
人間が何かを覚える時には、その情報を何か他のものと関連付けて覚えることになります。そのため、事前にそれに関する知識を持っていれば、すぐにそれと関連付けて記憶することができるようになります。逆に言えば、事前の知識が少なければ関連付けられるものが少ないため、記憶が難しくなるというわけなのです。